ちゃろの密かに考えていること

ビビりなアラサー。頭では色々考えているが、気弱なため言えない。そんな鬱憤をはらすブログである。twitter→@cyaro83 Instagram→@cyaro83

【リセットとは?】妊活中にリセットした時の気持ちの切り替え方&過ごし方

どーも、ちゃろです。

私、前回の記事でも妊娠したかも!と自信満々でしたが、本日リセットしてしまいました(TT)

前回の記事はこちら↓

www.cyaroblog.com

 

今回はリセット中の過ごし方と気持ちの切り替え方について書いていきたいと思います!

この記事が妊活で悩んでいる方の励みになれば嬉しいです。

 

 

リセットとは?

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単刀直入にいうと、生理が始まること。

生理が始まる=妊娠していない

ということになりますので、妊活中の人はリセットすると落ち込む方の方が多いと思います。

私もその中の一人です(TT)

 

今の気持ち

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今回も何故か妊娠した自信がありました。

でもリセット。

ウジウジ悩んでいたのですが、悩む方が精神的に良くないし、どうやったら気持ちを切り替えられるかな?と1日中考えていました。

そこで自分の中でこれなら気持ちが楽になる!という考え方を見つけましたので、紹介していきたいと思います!

今は前向きなきもちになれました(*'ω'*) 

 

リセットしたときの気持ちの切り替え方

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私は妊娠していなかった場合のお楽しみを取っておいていました。

それは目の美容整形です。

去年も美容整形をしたのですが、出来に満足していません。

ずっと二重修正したいなぁ~と思っていたので、2月にカウンセリングの予約&4月に手術の予約を取りました。

今回妊娠していなかったので、理想の二重に修正出来る!と前向きに考えました。

赤ちゃんも可愛いママのところに来たいんだよね?とポジティブに考えるようにしました(*^^*)

 

私の場合は美容整形という普通の方だとハードルが高いものを楽しみにしましたが、もっともっと手軽なお楽しみを作ってもいいんです☆

要は、妊娠中には出来ない事・妊活中に我慢していた事・自分の好きなことを生理中にする予定をたてるのがいいと思います☆

 

例えば・・・妊娠中は生肉がだめなのでレアのステーキを食べるとか、お酒を飲むとか、ちょっとお高めのスイーツや紅茶を買うとか!

妊活中は栄養にも気を使うと思いますが、リセット中の数日は我慢していたジャンキーなものを食べるとか!

食以外でも美容室に行ったり、ネイルをしたり、家でゆっくり映画鑑賞など・・・

 

今回も妊活頑張ったね、と自分自身を労うのがいいと思いました☆

早速、自分への労いとしてコンビニで夕飯を買いました(笑)

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まさかの大盛!!!(笑)

パスタは糖質が高いので普段は我慢していましたが、妊活頑張ったご褒美として大好きな明太子パスタを買いました(^^♪

めちゃくちゃ美味しかったっす!!!パスタはセブンよりファミマの方が美味しいと思ってしまった!!!

大好きなものも食べられて幸せです☆

 

生理中の過ごし方

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気持ちの切り替え方の項目でもチラッと書きましたが、生理中は気持ちを切り替えてゆったり過ごすのがいいと思います☆

私は生理中はただでさえ体調が悪いので、無理せずゆったり過ごす予定です(*´ω`*)

自分の好きなドラマや映画をVODサイトで見たり、YouTubeで好きなユーチューバーを見たり、お菓子食べたりして過ごそうと思っていますよ☆

 

次回の妊活に向けて

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出典:https://kensayaku.net/

毎回フライング検査をしたくなるので今日のパートの休憩中に激安妊娠検査薬を購入しました☆

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なんと1本あたり約57円(; ・`д・´)

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しかも!送料・手数料無料だし、生理予定日二日前から使用できるのでフライングにはバッチリ☆

検査精度も約99%との事なので安心ですね!

1週間程で届くみたいなので、届くのが楽しみです(^^♪

 安いから気兼ねなく使えそう!

 

まとめ

妊活中はリセットしたらつい落ち込んでしまいがちですが、気持ちを切り替えて生理中をゆったり過ごすのがいいと思います。

気持ちの切り替え方は、今周期も妊活を頑張った自分にご褒美をあげること☆

妊娠したら出来ないこと・妊活中に我慢していた事・自分の好きなことなどの計画をあらかじめ立てておくとリセットしても落ち込まずに済みそうですよね(*´ω`*)

私は美容整形の予定が4月にあるので、今周期は妊活をお休みして美容整形後に妊活を再スタートさせるかもしれません。

今後も妊活記事を書いていきたいと思いますので、よろしくお願いします!

 

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